酵素浴是通过几十种植物本草复合发酵产生热量，由打开的毛孔直接导入人体，开放式空间，空气中含有大量的负氧离子。在不断泡浴的过程中，人体体温会不断升高，从而使体内新陈代谢加快，在泡浴的过程中，人体肌肉和精神能够得到放松，身体的紧张状态得到缓解，有效舒缓精神压力。那么酵素浴出汗与运动出汗一样吗？

酵素浴出汗与运动出汗区别：

酵素浴出汗

酵素浴是在酵素的作用下植物本草发酵生热，其热量是控制在55-70℃间的生物热能，人体感受到的温度只有40度左右，与人体体温相符，所以感觉非常舒适，不会有闷热之感，而在55-70度的温度下，热量可以很好的透过皮肤表层，畅通无阻的进入人体内部，此时，在人体正常体温36.5度无法燃烧的脂肪和血管内废弃物、致癌物质，都能被这种高温生物热所燃烧，并且促进了体内的血液循环，加快了新陈代谢的速度，使体内有毒物质快速随汗水排出，也使体内的生理结构发生了变化，使人体达致一个舒适、清爽、滋润的健康状态。另外，由于微生物的代谢作用，体内的有毒物质也能转换成有益人体的酵素、维生素等营养素来供人体使用。

运动出汗

运动时出的汗液其实来自血液，除了代谢废物外，还含有一定的血液成分，还有许多对机体有用的物质，如矿物质、蛋白质、氨基酸、维生素等。随着汗液的丢失，这些营养物质也随之丢失了。

运动时适量的出汗对身体好处多，但是如果大量出汗，可能会使体液减少，如果不及时补液，可导致血容量下降，心率加快，排汗率下降，散热能力下降，体温升高，机体电解质紊乱和酸碱平衡紊乱，引起脱水，严重时甚至导致中暑。

红豆杉养生酵素浴

采用红豆杉木粉和酵素粉，与其发酵自然产生热能，温度高达60对以上。15分钟的酵素浴，相当于15公里长跑，消耗0.7公斤脂肪，排除4.1克内脏毒素。采用内驱外吸的方法。身体被木屑覆盖，大约5分钟左右，体内大量排汗，通过酵素作用，皮肤呼吸促进血液循环，将全身的毒素化解排出体外。排汗方法是其他方法的6倍。因为木屑比重较轻对心脏没有负担，同时呼吸红豆杉木的香气让我们感到舒缓神经，身体轻松，心情舒畅，酵素浴可以改善体质预防疾病等功效。被公认为健康的植物性干式温浴。